【答案】B

【解析】根据材料可知宋太祖整编全国户籍，不分主户一并编入版籍，到宋仁宗之时又进一步的对户口制度进行调整，客户要转移不需要主户同意，当天农活完成便可各自商量去处，结合所学知识可知，宋代实行不抑兼并的土地政策，土地兼并盛行，佃农的数量日益增加，因此户籍制度的调整使佃农更自由，这是顺应当时经济发展的措施，故选B项；抑制土地兼并与所学知识不想符合，宋代不抑兼并，排除A项；不抑兼并会使得土地兼并的规模进一步加大，自耕农经济会受到冲击，排除C项；该制度的调整使使得佃农更加自由，属于放松了对小农的人身控制，排除D项。