C

结合所学可知，距今约7000年处于新石器时代中期，河北地区属于黄河流域，此时黄河流域已普遍种植粟，石磨盘是加工粟的工具，故选C项；铁制农具残片最早出现于西周晚期，距今约2500年，排除A项；彩绘龙纹陶盘常见于新石器时代晚期到商周，距今约5000年，排除B项；青铜蟠螭纹鼎属于商周时期青铜礼器，旧石器时代还未进入青铜时代，排除D项。