A

根据材料及所学可知，1975年正值改革开放前夕，国家工作重点从阶级斗争逐渐转向经济建设，裁军有助于减少军费负担，集中资源发展经济，与改革开放战略高度契合，后续裁军持续至2005年，也是适应国家工作重点转移的需要，A项正确；
国防现代化注重质量而非数量，裁军精简军队规模、优化结构，反而推动装备升级和战斗力提升，并未迟滞进程，排除B项；
裁军体现防御性国防政策，但外部安全局势受国际环境、外交策略等多因素影响，题干未提供裁军直接改善外部安全的证据，排除C项；
裁军释放的劳动力规模有限，如1975—1982年裁减200万人分散至全国，对劳动力市场的补充作用较小，说明裁军主要目的并非满足劳动力需求，排除D项。
故选：A。
本题考查了改革开放，要求学生阅读史料并结合所学作出回答。
本题考查了改革开放，要求学生具有解读材料信息，调动和运用知识分析历史问题的能力。