B

据题干可知梁惠王认为自己“尽心为国”，可“邻国之民不加少，寡人之民不加多”，由此可得一国的民众多少能反映一个国家实力的强弱。梁惠王“用心保民”，其目的在于壮大国家实力，可邻国却仍然强大，这侧面说明邻国也在为壮大实力谋策，从而表明战国时期各诸侯国竞争的加剧，故选B项；材料中“迁民于河东”是国家行为，并非民众的“自由迁徙”，况且据所学可知战国时期，各诸侯国大规模编排民户，制定户籍，对人口迁移管理较严，排除A项；梁惠王虽然采取了一些救灾措施，但这并不能全面反映魏国是否推行仁政，况且题意强调的是“梁惠王之问”，并非其救灾措施，排除C项；据所学可知魏国所在地区为黄河流域，其“河内、河东凶”反映的是黄河流域灾害频发，并非淮河流域，排除D项。