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在中唐时期，藩镇拥有较大的自主权，包括在京设立进奏院并任免办事人员。而北宋太宗时期设立都进奏院，由中央统一管理和任命官员，这实际上削弱了地方藩镇在京城的政治影响力，加强了中央对信息传递和处理的控制，故选C项；题干中描述的进奏院变迁主要是关于信息传递和处理机制的调整，并未直接体现崇文抑武的政策。虽然都进奏院由京朝官（多为文官）充任监官，但这更多是为了加强中央对信息传递的控制，而非崇文抑武的直接体现，排除A项；设立都进奏院主要是出于加强中央集权的需要，防止地方藩镇通过进奏院泄露机密或干扰朝政。这一变革是出于政治和行政管理的需要，而非因循保守的体现，排除B项；行政效率的提升并非仅仅指信息传递速度的提升，还包括决策效率、执行效率、监督效率等多个方面。因此，我们不能仅凭都进奏院的设立就断定行政效率显著提升，排除D项。