拿破仑战争后，俄国青年军官宣布要推翻沙皇政府，波兰青年军官和学生发动了要求民族独立的起义、奥地利和普鲁士发生革命要求建立统一的独立国家和制定宪法，这些意味着拿破仑战争使得这些国家民族民主意识被激发，故选B项；题干强调的是拿破仑战争对俄国沙皇和农奴制的影响，而不是说农奴制被推翻是俄国自身的原因，排除A项；题干强调的是各国不同的斗争内容都是受到了拿破仑斗争的影响，是有关联的，排除C项；题干中只有波兰属于东欧国家，而且这些国家的自我觉醒不是这时才开始的，排除D项。